女性枕边书推荐

年进四十，步入中年，女性已经进入了一个告别少女和少妇的阶段。我国著名作家巴金曾经说过：“美丽的中年，这是成熟的时期。海阔天空，任我翱翔。”中年女性群体是一个不可忽略的群体，她们也同样是单位的脊梁，是家庭的核心，同样撑起社会与家庭的半边天。然而，四十岁的中年时期，也是很多疾病的高发期。如何保证中年女性的身心健康，也应该成为全社会都关注的问题。

其实，中年女性的健康说到底还是掌握在自己手里。女人在寻求关怀和保护的同时，更应该学会呵护自己的健康。靓丽的容颜来自护理，健康的身体来自对自己的爱惜。你的生活方式，你的健康习惯，决定着你的健康和年轻程度，也决定着你人生的质量和幸福程度。

四十岁，对女性来说是一个比较敏感的年龄，是个被很多人称为“豆腐渣”的年龄。然而，事实恰恰相反，四十岁的女人经过恋爱、婚姻、家庭的洗礼和滋润，她们更懂得健康、生活、男人和爱。她们的眉角虽然出现了隐隐皱纹，但顾盼间更具一种晚霞般柔和的风韵；她们尽管腰身渐宽，但丰腴浑圆的曲线更散发着母性的温柔；她们也许失去了几分青春的羞涩，但更增添让人欣赏的善解人意；她们就像果园里已经露出红霞的苹果，没有了青苹果的酸涩，却有了阳光下金灿灿的成熟；就像暮春的桃花，少了含苞带露，却灿烂得也让观者心醉。

《女人四十健康枕边书》就是一本专门为中年女性精心打造的健康书。它从疾病、运动、饮食、心理、情感等多个方面，给予已经步入四十或即将步入四十门槛的女性朋友们以最贴心的指导，同时在每个章节的后边，还附有一则“健康课堂”，帮助中年女性在“课堂”中学习健康知识，得到自己需要的健康启发。

在衰老与充满朝气之间您会如何选择？“年轻十年，多活十年”肯定是您梦寐以求的。您想摆脱更年期的困扰吗？您想告别各种妇科疾病的痛苦吗？那就读读“远离疾病”这个章节吧。您想健康舒服地减肥吗？你想使肌肤更年轻更光滑吗？那就读读“日常养护”、“运动健康”等几个章节吧。如何在婚姻与爱情中找到自己的平衡点，如何获得健康积极的心理，本书将告诉您简单而有效的方法，相信您一定会从中受益匪浅。

希望这...