早上因为晚睡，晚起。

二爹起床开灯晃醒我了。

洗脸叠被子，跑步。

洗牙。

吃早饭，几口馒头，几口粥，几个饺子，几口粥。

读论语。

收到师兄消息，这是一个改变氛围的契机。

当即向师兄承认错误，不找理由，而是表决心。

和师姐说。

么。

问问小师姐。

开始行动。

三点才完工，请师姐把把关，如彼。

发给师兄。

三点半收到消息，直接拍照的，语音问得清楚一点，亦是。

应该是嗓子有点不舒服，像卡了点东西，沙沙哑哑的。

嘱咐，问题不大。

分享动态给兄弟们。

记单词。

吃饭，炉子上泡面，加辣椒，加蘑菇肉酱，就着火腿，鸡腿和排骨，非常美味。

吃完喝个酸奶。

记单词。

记完拦窗帘。

跑步。

散步。

回来看看哔哩哔哩。

看挺长时间抖音。

和邓聊聊。

看剧，县里大院。

之前收到红包，分享，嘿嘿。

收到人民的日报的晚安。

收到刘老师花朵和面包的分享，点赞，有一波互动。

这才是尊重。

继续看剧。

之间吃完了兴和买的那袋锅巴，喝完了黄土村买的那瓶格瓦斯。

看完第五集，十二点多了，开始写此篇。

晚安，加油努力的自己！

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